changjian
发表于 2006-2-25 17:18:00
<P><STRONG>太极拳的五个基本动作(五个圈)对练习陈式太极拳确有益处,太极拳的五个基本动作(五个圈)其实都是</STRONG>缠丝劲的练习.螺旋缠丝劲是<STRONG>陈式太极拳</STRONG></P><br /><P><STRONG>的重要组成部分,练习好</STRONG>螺旋缠丝劲<STRONG>对练习陈式太极拳确有益处,</STRONG></P>
zhanghong
发表于 2006-4-13 11:43:00
<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>无极先生</i>在2003-9-16 20:51:00的发言：</b><br/><div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>骁伍</u>在 <em>2003/09/11 09:22pm</em> 发表的内容：</strong><br/>这五个圈，在练习时是须注意上下肢动作的阴阳虚实及功力上的阴阳虚实的。无几先生能看出这一点 值得夸奖。 <br/><br/></div><br/>－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－<br/>骁伍版主：你好！<br/>我的建议，是想让你详尽的释出，上下肢在这五个圈中阴阳功力的分配，和阴阳动作的分配，以飨诸位拳友。因为你的这五个圈，在教学中很有创意！<br/>不值得夸奖，你太客气了！</div><p>我是才学五天的人，老师也说个有圈的运动说，所以看到大师的论说很是兴奋，看完后不得要领，故请大师很好的诠释！ </p><p>谢谢！！1</p>
xdyyl
发表于 2006-5-23 09:43:00
<p>俺是初学健身,好象呼吸也很重要,只是还达不到</p>
wp201
发表于 2006-7-3 17:05:00
ok
猪蹄
发表于 2006-7-6 16:10:00
dsfdfsa
闭五弓
发表于 2006-8-15 13:17:00
[灌水]如果你诚心学就会有收获。
<p>说得好！继续哈！建议初学者就不要练丹田圈了。当心练个。。。。出来！</p><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em17.gif" /><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2006-8-15 13:22:37编辑过]</font></div>
梅里往事
发表于 2006-8-15 18:41:00
顶！好帖呀，拜访过骁伍老师，收益非浅。
狼之瞳
发表于 2006-8-22 20:31:00
学习学习
wp201
发表于 2006-8-26 22:56:00
ok
MadamWang
发表于 2006-9-11 22:03:00
<p>sina blog太极拳第一站 欢迎做客!</p><p><a href="http://blog.sina.com.cn/u/1252819213"><a href="http://blog.sina.com.cn/u/1252819213" target="_blank">http://blog.sina.com.cn/u/1252819213</a></a></p>