武谚：练柔宜在三伏夏，练刚宜在三九冬
武谚：练柔宜在三伏夏，练刚宜在三九冬<br /><br />功夫百合香 <br /><br />前阵子从老师处得到这句话，然后回家用半拉子的中医知识妄图分析，未果。<br /><br />再搜寻有关谚语，仅得“冬日练劲、夏日练气”。<br /><br />所以，在发此博文时，对于此的背后机理一片迷茫。<br /><br />唯记住老师的教导：这三伏天的时候多走走柔的，有好处。三九的时候多整整发力的，就刚柔并济了。<br /><br />我遐想：春秋估计得刚柔各半吧。<br /><br />从切身感受上讲，夏天发劲总归是累的，温度一上去，咱们又是在下午开练，几下整下来那就有点上气不接下气了。练柔的自我感觉就舒服多了。<br /><br />可后来老师又说：年轻的时候多发发劲，没错的。我就傻了，一点点自我偷懒的念头直接被扼杀在摇篮里。<br /><br />最后得出结论：整刚的，得加点柔的量。自己掂量着玩就是了。<br /><br />不过，这话总归是有道理的，咱们先跟着学习学习。<br />分享到新浪微博
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