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    <title>太极网 - 理论研究</title>
    <link>https://taiji.net.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=208</link>
    <description>Latest 20 articles of 理论研究</description>
    <copyright>Copyright(C) 太极网</copyright>
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      <title>太极网</title>
      <link>https://taiji.net.cn/</link>
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      <title>论陈氏太极拳放松与发力的辩证关系及修习体悟</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-44204-1.html</link>
      <description><![CDATA[本文是我个人十一年研习陈氏太极拳、参与诸多国际级、国家级等诸多赛事及培训的实践经历，深入剖析研究和体悟陈氏太极拳放松与发力间的辩证关联，旨在为太极拳爱好者揭示内在规律，助力技艺精研与身心涵养，弘扬太极 ...]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>太极网九七零一</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 03:12:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杨露禅与太极拳的守正创新 / 刘火财《中华武术》杂志</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-44090-1.html</link>
      <description><![CDATA[刘火财：技术的创新源于文化的创新，如齐白石的衰年变法，所以只有太极文化的创新才能真正推动太极拳的创新]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>刘火财</author>
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      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 08:08:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>式与势的区别</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-44057-1.html</link>
      <description><![CDATA[太极拳自创始以来就形成内外相合的练习方法，练内练外相结合才能体现太极拳的内外含义。关于拳式，一般情况下为了分别区别于内的有别和内在的同源，出现了式与势的概念。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>chinatj</author>
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      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 02:21:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>静心是太极拳的灵魂</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-44000-1.html</link>
      <description><![CDATA[(作者张俊超)静心是打开太极拳大门的一把钥匙。它既是前提，也是过程，更是目的。没有静心，太极拳就失去了它的灵魂，沦为空洞的肢体操舞；拥有了静心，太极拳才能成为一项真正滋养身心、启迪智慧的生命实践。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>张俊超</author>
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      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 03:09:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>以武魂续文脉，以传承念先生 ——大师拂手去，尊古留人间</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43986-1.html</link>
      <description><![CDATA[我的师爷陈庆州仙逝已经十周年了，10月2日，陈式太极拳尊古体系表彰盛典在温县庆州武院举行，他的尊古武学思想越来越受到人们的尊崇和怀念。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>柳随风</author>
      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 07:50:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太极功夫慢中求</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43921-1.html</link>
      <description><![CDATA[太极拳慢练的道理，蕴含着丰富的哲学智慧与人体科学原理，这看是简单的“慢”，其实是通向精妙功夫的必经之路。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>张俊超</author>
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      <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 09:52:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太极拳传承中师徒关系的内涵与价值探析</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43901-1.html</link>
      <description><![CDATA[太极拳作为中华优秀传统文化的重要载体，其传承不仅是技艺的传递，更包含着文化、精神与道统的延续。师徒关系作为太极拳传承的核心纽带，承载着特殊的文化内涵与教育价值。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>闫磊</author>
      <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 06:36:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>陈氏太极拳赋</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43899-1.html</link>
      <description><![CDATA[陈氏太极拳，集中华武学之大成。愿此艺薪火永传，徳泽千秋！]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>chinatj</author>
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      <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 03:03:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>95%的人都白练了，揭示太极拳核心，得此文者必得太极拳之精髓</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43617-1.html</link>
      <description><![CDATA[对太极拳而言，门外汉和高手的分水岭就是阴阳相济。阴阳相济就是最大的认知壁垒，懂得且掌握了阴阳相济就等于顿悟了太极的奥义，走上了太极高手的康庄之大道。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>王文国</author>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 08:19:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常子轩谈学太极拳须先解码</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43470-1.html</link>
      <description><![CDATA[本文作者：常子轩。1968年出生，河南孟州人，陈式太极拳第12代传人，师承陈照森。解码太极方能入门，第一层解码指一个人的格局定位，若要走进别人的门首先要走出自己的门。第二层的解码，就是要搞清楚人体的运动规律]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>柳随风</author>
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      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 03:20:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>传统修身为什么强调冬季要站桩</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43436-1.html</link>
      <description><![CDATA[（作者：贾辉）冬季属坎卦，水旺，对应人体属肾经，冬季肾气旺盛，外界万花纷谢，树叶凋零，阳气下潜内收，万物皆有灵，生气内敛，贮存能量，以备来年春季升发。所以，从古至今就有冬季进补，来年打虎之说，而人体最 ...]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>贾辉</author>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 01:35:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>陈氏太极拳的缠丝劲与“内气”</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43351-1.html</link>
      <description><![CDATA[太极拳博大精深，内涵极广。非一人一事一论能概括的。况一人一身一太极，虽功成者甚多，但各有千秋。本篇只是本人结合几十年的练拳体验及一些拳理研究的表达，供初学者参考，并请指正。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>chinatj</author>
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      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 09:10:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一位体育教师对太极拳的理解之站桩</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-43112-1.html</link>
      <description><![CDATA[戚邦选，江苏徐州人，中共党员，大学本科学历，中学高级教师，陈式太极拳第十二代传人，徐氏北派少林拳第九代传人，中国武术七段，中国武术段位制考评员、指导员，国家级社会体育指导员，武术高级教练。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>太极网九七零一</author>
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      <pubDate>Tue, 28 May 2024 01:37:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>太极拳的“懂劲”</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-42865-1.html</link>
      <description><![CDATA[提起太极拳的懂劲，很多人搞不清楚什么是真正的懂劲。其实就是通过基本功的专项训练掌握它的运动规律，把核心的技术和用法融会贯通。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>苗玉阵</author>
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      <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 01:30:04 +0000</pubDate>
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      <title>吴志强：练太极拳跪膝一定会伤膝盖吗？</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-42856-1.html</link>
      <description><![CDATA[跪膝难道真的会伤膝盖吗？在支撑全身身体力量同时不伤膝，才能完成一个高质量的动作所需要的功能，这样拳架才是高标准的，拳架才能达到高境界。所以讲太极拳是非标的高级跪膝运动。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>太极网九七零一</author>
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      <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 02:36:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>浅论陈瑜家传功夫架历史文化内涵及特征（一）</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-42847-1.html</link>
      <description><![CDATA[从陈氏太极拳家传功夫架子上看，第一母式即是金刚捣碓。从上古流传至今，几千年来代代传承，没有中断，其中所有过程、阶段、口诀、要领、火候等所有细节，全部暗藏于陈瑜家传功夫架子中。陈瑜家传功夫架是华夏五千年 ...]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>贾辉</author>
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      <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 02:37:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>“内功心法”对太极拳及诸多内家拳种的影响——马一搏</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-42615-1.html</link>
      <description><![CDATA[所有的拳法大致可分为“内家拳”和“外家拳”两大类，所以“内家拳”的名称是一个总类别，它不是某一个拳术。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>马一搏</author>
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      <pubDate>Fri, 23 Jun 2023 00:53:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-42371-1.html</link>
      <description><![CDATA[《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐伯曰∶不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>太极网九七零二</author>
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      <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 02:15:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太极拳对肺病有特殊疗效</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-42368-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　我国古代医学主张运用体育运动来防病治病。《黄帝内经素问》中提到：“其病多痿厥寒热，其治宜引导（导引功）。”《后汉书》记载，古代名医华佗精于方药，能治愈许多疑难病症，他编创了《五禽戏》，主张运用《五 ...]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>李淑敏</author>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 07:52:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>陈以文：从中医能量角度谈陈氏太极拳修炼的几个关键点</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-42286-1.html</link>
      <description><![CDATA[2022年10月4日，陈伯祥拳术研究会成立十周年庆典及拳术交流活动在太极拳发源地举行。陈氏太极拳小架传承人、北京中医药大学生命科学院博士研究生陈以文发表演讲“从中医能量角度谈陈氏太极拳修炼的几个关键点”。]]></description>
      <category>理论研究</category>
      <author>太极网九七零三</author>
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      <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 08:33:00 +0000</pubDate>
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