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    <title>太极网 - 56式太极拳</title>
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    <description>Latest 20 articles of 56式太极拳</description>
    <copyright>Copyright(C) 太极网</copyright>
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      <title>太极网</title>
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      <title>王二平56式陈式太极拳正面演练</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14145-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:07:00 +0000</pubDate>
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      <title>杨式56式太极拳演示(崔仲三)</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14144-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　「56式杨式太极拳」是在「杨式太极拳」108式的基础上，结合现代竞赛规则所重新创编的一套适合于比赛的太极拳套路。其动作舒展大方，外形 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:06:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈娟56式陈氏太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14143-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、起式 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣 1 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:05:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈式太极剑56式动作名称</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14141-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一段1、预备势2、东峰衔日3、仙人指路4、叶底藏花5、朝阳剑6、夜叉探海7、青龙出水8、右护膝剑9、左护膝剑10、右护膝剑11、右护膝剑12、青龙出水13、翻身下劈剑第二段 14、青龙转身15、斜飞式16、凤凰展翅17、凤凰 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:04:02 +0000</pubDate>
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      <title>丁杰陈氏56式太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14142-1.html</link>
      <description><![CDATA[http://v.taiji.net.cn/flashapp/player.swf?host=v.taiji.net.cnp=B47686]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:04:00 +0000</pubDate>
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      <title>黄康辉陈式56式太极剑</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14140-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一段1、预备势2、东峰衔日3、仙人指路4、叶底藏花5、朝阳剑6、夜叉探海7、青龙出水8、右护膝剑9、左护膝剑10、右护膝剑11、右护膝剑12、青 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:03:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈式56式太极拳赵松峰</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14139-1.html</link>
      <description><![CDATA[赵松峰，1971年出生，河南省上蔡县人，是中国陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人、中国十大武术名师、陈正雷大师的亲传弟子。中 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:02:00 +0000</pubDate>
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      <title>门阚红陈式太极拳56式</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14138-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 08:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>盛德林陈氏太极拳56式</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14136-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 07:59:00 +0000</pubDate>
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      <title>张侠陈氏56式竞赛套路</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14131-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、起式 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭 1、转体旋 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 07:56:00 +0000</pubDate>
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      <title>吴威陈氏太极拳之56势</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14132-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、起式 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣  ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 07:56:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14130-1.html</link>
      <description><![CDATA[陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明一、起式 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 07:55:32 +0000</pubDate>
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      <title>王华照56势太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14128-1.html</link>
      <description><![CDATA[http://v.taiji.net.cn/flashapp/player.swf?host=v.taiji.net.cnp=1BE5F9B 陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明一、起式 1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 ...]]></description>
      <category>56式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 07:54:00 +0000</pubDate>
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