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    <title>太极网 - 48式太极拳</title>
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    <description>Latest 20 articles of 48式太极拳</description>
    <copyright>Copyright(C) 太极网</copyright>
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      <title>太极网</title>
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      <title>48式太极拳(陈思坦)</title>
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      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:54:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.37-42势讲解</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14105-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:16:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.43-48势讲解</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14106-1.html</link>
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      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:16:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.13-18势讲解</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14102-1.html</link>
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      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:15:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.19-24势讲</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14103-1.html</link>
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      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:15:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.25-30势讲解</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14104-1.html</link>
      <description><![CDATA[http://v.taiji.net.cn/flashapp/player.swf?host=v.taiji.net.cnp=1D3C4C]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:15:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.1-6势讲解</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14100-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:14:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.7-12势讲</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14101-1.html</link>
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      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:14:00 +0000</pubDate>
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      <title>冯志强48式太极拳　正面</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14099-1.html</link>
      <description><![CDATA[　四十八式太极拳，是以杨式太架太极拳为基础，吸收了其它流派的一些特点和练法编排而成的一套太极拳普及套路。其动作圆活连贯均衡全 ...]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:13:00 +0000</pubDate>
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      <title>陈氏太极拳精练48式.背向演练</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14098-1.html</link>
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      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:12:00 +0000</pubDate>
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      <title>混元太极剑48式冯秀芳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14097-1.html</link>
      <description><![CDATA[混元太极剑是是一代太极宗师冯志强先生根据传统陈式太极剑而重新整理编排的，共有48个剑式。其套路动作更为合理，剑式具有鲜明的内家剑 ...]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:11:00 +0000</pubDate>
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      <title>王振华演练48式陈氏太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14095-1.html</link>
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      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:09:00 +0000</pubDate>
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      <title>吕德和48式太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14096-1.html</link>
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      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:09:00 +0000</pubDate>
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      <title>尹振华的48式陈式太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14094-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:08:00 +0000</pubDate>
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      <title>四十八势太极拳动作</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14092-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一段 1 白鹤亮翅　 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势　　　 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按  第二段 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势13 搂膝栽捶  第三段 14 白蛇吐信 15 拍脚伏虎 16 左 ...]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 07:59:45 +0000</pubDate>
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      <title>四十八势太极拳练习步骤</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14091-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　打太极拳和练习其他体育项目一样，要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程。 大致说来，学习太极拳可以分成三个阶段，有人称做三步功夫。第一阶段，应该在姿势上、动作上打好基础。初学太极拳时要把拳套中的 ...]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 07:52:56 +0000</pubDate>
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      <title>四十八势太极拳特点和相关教程</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14090-1.html</link>
      <description><![CDATA[2．1四十八势太极拳特点 几百年来，太极拳流行于我国民间，有着广泛的群众基础和很好的医疗健身作用，是我国劳动人民创造的一项宝贵文化遗产。1956年，国家体委经过调查研究，根据内容简明、易学、易练、先易后难的原 ...]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 07:50:38 +0000</pubDate>
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      <title>四十八式太极拳的基本技术要领</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14089-1.html</link>
      <description><![CDATA[1．手型 (1)拳：五指卷屈，自然握拢，拇指压于食指、中指第二指节上。 (2)掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。 (3)勾：五指第一指节自然捏拢，屈腕。 各种手型都要求用力自然、舒展，不可僵硬。握拳不要过紧； ...]]></description>
      <category>48式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 07:48:52 +0000</pubDate>
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