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    <title>太极网 - 孙式太极拳</title>
    <link>https://taiji.net.cn/portal.php?mod=list&amp;catid=204</link>
    <description>Latest 20 articles of 孙式太极拳</description>
    <copyright>Copyright(C) 太极网</copyright>
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      <title>太极网</title>
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      <title>解说孙氏太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-16562-1.html</link>
      <description><![CDATA[孙式太极拳98式，是孙禄堂老先生老年学习太极拳后，融形意拳，八卦掌和自己毕生武术成果而创造的太极拳。是孙家三拳里精华的精华。是孙氏拳最有权威的代表拳术。是孙氏三拳合一的具体代表拳术。 孙氏太极拳和其他门派 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>清风轩</author>
      <pubDate>Thu, 19 Jul 2012 06:15:00 +0000</pubDate>
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      <title>孙式太极拳三十六手与传统套路比较研究</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-16384-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、 两套套路的来历 　　 　　孙式太极拳97式是孙禄堂宗师为了适应广大太极拳爱好者的需要而创编的。孙禄堂（ 1861-1932）（一说为1860-1933），我国著名武术家,享有“虎头少保，天下第一手”的盛誉。名福全，晚号涵 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>清风轩</author>
      <pubDate>Wed, 27 Jun 2012 07:29:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孙永田：太极贵在求中和</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-16227-1.html</link>
      <description><![CDATA[孙式太极拳是一代宗师孙禄堂先生集太极拳、形意拳、八卦掌于一炉，创造出来的，其特点是把形意拳的内外合一和八卦拳的动静合一，融蓄在太极拳的中和之中。因此，练习孙式太极拳贵在求得中和。求得中和，不仅是太极拳 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>孙永田</author>
      <pubDate>Tue, 05 Jun 2012 02:53:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>周世勤百家武学孙式太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-15666-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
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      <pubDate>Tue, 06 Mar 2012 01:37:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感悟“孙式太极拳&quot;推手(续)</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-15537-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　编者：本刊2011年第l2期刊出了《感悟“孙式太极拳推手”》之一“何为太极推手”、二“太极推手的内涵”。本文为之三“如何练习太极推手。’’(一)、太极推手的练习方法和功夫层次　　孙禄堂老先生说：“总以棚、 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>戴建英</author>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 01:47:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>孙氏太极拳抻筋拔骨功及真人呼吸法</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-15072-1.html</link>
      <description><![CDATA[寿关顺先生的抻筋拔骨不是硬性拉伸，要有意识地放长，松开关节,每小动可呼吸五到七次，就是多做一会儿的意思。每动中的动作，慢慢耐心做来，比稍做就换动效果更好。  第一动  1．两脚站立，两臂手心向下向两侧平举， ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
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      <pubDate>Wed, 09 Nov 2011 06:37:35 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>孙式太极拳中的45°</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14737-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　孙式太极拳中规矩很多，45°就是个很重要的规矩，这个角度必须牢牢记住，时时做到。  为什么？因为45度恰好是中阴中阳的角度，在直角坐标系中两个方向上的分量相等，正好守中，不偏不倚。身体太正则太阴，太偏则 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
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      <pubDate>Sun, 28 Aug 2011 01:58:20 +0000</pubDate>
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      <title>武氏太极拳传人郝为真习练太极拳的体会</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-14382-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　  　　郝为真先生生前谈论太极拳时说：自己习练太极拳时的三个层次或是意境如下，（1）初练时，如身在水中，两足踏地，动作如水之阻力。（2）第二阶段则如身在水中，两足浮起，如泅者浮游于水中，能自如运动。（ ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
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      <pubDate>Tue, 24 May 2011 00:44:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>孙氏太极拳五十六字诀</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-13768-1.html</link>
      <description><![CDATA[孙氏太极拳五十六字诀， 笔者于1981年得自刘子明先生。刘先生言民国九年得自孙存周先生，为孙氏拳所独创。共分总诀8字，行拳、交手、心法各16字，合计56字诀。刘先生说：“56字诀为孙氏太极拳所独创，与‘九要’合为 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>童旭东</author>
      <pubDate>Wed, 16 Feb 2011 00:59:54 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>孙氏太极拳八大特征</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-13615-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、遵从老子“无为而无不为”一的思想，以恬淡虚无的心态，蓄神求以中和，自然开发人体中和之气一神气合一之内劲。使习者从中完善身心本能，开启大慧。　　2、以易经为导，指由无极而生，太极而始，以形意拳三体式为 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
      <pubDate>Mon, 10 Jan 2011 00:51:45 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>孙式太极拳的作用与练法</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-13410-1.html</link>
      <description><![CDATA[太极拳是我国特有的武术项目。它具有强壮身体，祛病延年的功能，并具有特殊的技击作用，是一种“内外兼修”的运动。老幼青妇、体质强弱均可练习。 孙式太极拳是我国太极拳主要流派之一。先父孙禄堂，以毕生精力，钻研 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>孙剑云</author>
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      <pubDate>Mon, 06 Dec 2010 01:15:14 +0000</pubDate>
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      <title>怎样学习孙氏太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-13367-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　　　首先，我们来分析孙氏太极拳的风格特点：　　孙氏太极拳的风格特点主要是：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接。　　孙氏太极拳最本质的特点是将形意拳 ...]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>火柴未燃尽</author>
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      <pubDate>Mon, 29 Nov 2010 01:09:45 +0000</pubDate>
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      <title>太极高手童旭东谈孙氏太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5595-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Thu, 16 Sep 2010 00:52:30 +0000</pubDate>
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      <title>孙式太极拳练法</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5583-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Tue, 07 Sep 2010 00:08:32 +0000</pubDate>
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      <title>孙剑云解析孙式太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5571-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Sun, 22 Aug 2010 00:26:57 +0000</pubDate>
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      <title>你们毁了我的太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5558-1.html</link>
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      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 00:15:43 +0000</pubDate>
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      <title>孙禄堂与孙氏太极拳</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5542-1.html</link>
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      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2009 08:05:25 +0000</pubDate>
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      <title>孙氏太极拳精要解</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5470-1.html</link>
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      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Tue, 04 Mar 2008 08:51:31 +0000</pubDate>
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      <title>孙式太极拳之简介</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5464-1.html</link>
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      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Tue, 19 Feb 2008 02:02:35 +0000</pubDate>
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      <title>孙式太极拳的练与用</title>
      <link>https://taiji.net.cn/article-5322-1.html</link>
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      <category>孙式太极拳</category>
      <author>太极人</author>
      <pubDate>Mon, 12 Mar 2007 02:40:06 +0000</pubDate>
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