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张殿成视频教学
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张殿成:两胯的功能与作用(一) recommend 柳随风传承人 2017-4-21 010854 柳随风2019-12-20 08:11
张殿成:裆走后下弧、裆走后弧和裆走下弧 图片附件 recommend 柳随风传承人 2016-11-17 010281 柳随风2017-12-6 22:16
张殿成:开胯的练习方法(三) recommend 柳随风传承人 2017-4-21 016730 柳随风2017-9-3 18:38
张殿成:胯的各种叫法与所指部位(二) 柳随风传承人 2017-4-21 013770 柳随风2017-4-21 10:09
张殿成:两胯旋转虚实的练习方法 柳随风传承人 2017-2-4 014716 柳随风2017-2-4 16:33
张殿成:不要瞧不起“太极操”! 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 010921 柳随风2016-11-17 15:14
张殿成:不懂“命意源头在腰隙”,没关系,换个字你就懂了 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 07357 柳随风2016-11-17 15:10
张殿成:两胯旋转虚实的练习方法 柳随风传承人 2016-11-17 09292 柳随风2016-11-17 15:07
张殿成:“旋转下沉”是步法转换的核心 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 06696 柳随风2016-11-17 14:59
张殿成:练拳笔记 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 07715 柳随风2016-11-17 14:52
张殿成:我为什么对“两胯”情有独钟? 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 05677 柳随风2016-11-17 14:49
张殿成:“旋转虚实”是太极拳架的核心 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 04206 柳随风2016-11-17 14:15
张殿成:对于拳,如何提高自我判断和辨别能力? 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 03508 柳随风2016-11-17 14:07
张殿成:再悟“逢转必沉” 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 05966 柳随风2016-11-17 14:02
张殿成:练习“松胯”的三个步骤 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 04889 柳随风2016-11-17 13:58
张殿成:对陈氏太极拳继承与发展的思考 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 05782 柳随风2016-11-17 13:55
张殿成:如何“圆裆”? 图片附件 柳随风传承人 2016-11-17 05284 柳随风2016-11-17 13:51
张殿成视频教学:两胯旋转虚实的练习方法(5) 功夫狗 2016-11-15 04395 功夫狗2016-11-15 16:47
张殿成视频教学:两胯旋转虚实的练习方法(4) 功夫狗 2016-11-15 03739 功夫狗2016-11-15 16:45
张殿成视频教学:两胯旋转虚实的练习方法(3) 功夫狗 2016-11-15 03558 功夫狗2016-11-15 16:42

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