lzs1980 发表于 2006-4-9 20:02:00

请问，太极拳的站桩是内功吗?

各位，行意拳以三体桩作为内功。太极拳呢？感觉很难把握。是无级桩吗？而且，杨式和陈式的站桩区别很大。到底太极拳的内功是什么？怎么练？

lzs1980 发表于 2006-4-11 18:37:00

<p>为什么没人回复？不愿说，还是不知道？</p>

糊涂书生 发表于 2006-4-13 15:23:00

内功吗？你的拳架练得怎样了？内功分动、静两方面，如果你已经练好了拳架，那说明动功方面已经基本掌握了，至于静功可以站桩，至于什么桩都可以

太极练 发表于 2008-1-27 15:45:00

<p>太极拳本身就是内功，没有外功。内练一口气，既是如此；</p><p>站桩即为：站中，站的是体内的中气。</p><p>太极拳：招熟而引内劲；</p><p>但是初练者往往外形拳架尚未练好，体内没有内气，</p><p>如没有明师指点，还是不要站桩为好，以免把拳架站“死”了。</p><p></p>

limiaofeng 发表于 2008-2-9 15:21:00

由内而外,由外而内,殊途同归............只要适合自己.................
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