采气和内功的问题

天灵子 发表于 2006-3-7 22:30:00

我在练习打通任督二脉的时候，脸部发麻是怎么回事？背部酸疼又是咋回事？是不是方式不对？有没有高手练过？给一下指导？深呼吸还有些胸闷，是不是走火了？

闪客夏日清风 发表于 2006-3-9 08:23:00

怎么练的？可以说一下吗？

天灵子 发表于 2006-3-9 22:39:00

清风兄，多谢回复。我已经找到腰疼的问题了，只是这个脸部发麻的问题还没找到。另外，您有没有什么其他的采气的功法？

天灵子 发表于 2006-3-9 22:44:00

胸闷是个大问题，估计和抽烟有关系，这几天戒烟管用了。只是气感不是太强烈。深呼吸，然后冥想灵气入百汇和眉心，通过任脉入丹田，感觉丹田有热量和气感，然后向会阴转移能量，之后就是通不过督脉，试了很多次都过不去。这个怎么办？我现在百汇和眉心感觉很强烈，就像有手指头按在这两个穴位。请清风兄不吝赐教。多谢了！！！！！！

天灵子 发表于 2006-3-9 22:46:00

如果有QQ号最好，小弟希望能随时请教。

闪客夏日清风 发表于 2006-3-10 08:26:00

你好，我的群号是：3224109，欢迎加入，到时再细聊而且看到你练的情况，好像有所成绩。祝贺你呀

闪客夏日清风 发表于 2006-3-10 14:49:00

个人认为，脸部发麻是好现象，那是因为是正在冲穴道。当初我老师在教拳时曾说过这样的话。那是有了一定的气感。不过在练气功或太极拳是，若想有所成就必需有老师传授。不然会对身体有害。

jing1983 发表于 2007-5-13 02:16:00

路过

lee0509 发表于 2007-5-28 10:16:00

要顺其自然，

zdmlaw 发表于 2007-6-6 22:05:00

<div class="maxcode-quote">以下是引用天灵子在2006-3-7 22:30:00的发言： 我在练习打通任督二脉的时候，脸部发麻是怎么回事？背部酸疼又是咋回事？是不是方式不对？有没有高手练过？给一下指导？深呼吸还有些胸闷，是不是走火了？</div>要以科学态度解释武学的现象。发麻是血脉不通的表现，背部酸痛是肌肉锻炼过度的因素，如果不休息可能会长期疼痛的。深呼吸胸闷是憋胸了，练习的时候气努了没有哼哈，没有气沉丹田。走火是精神出现偏差，一般连太极拳的都不会出偏差，因为老师都不会教你引气的。<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />

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