慧泽天下qq论拳理
<P align=center><p></p></P><br /><P align=center>慧泽天下qq论拳理<p></p></P><br /><P > <p></p></P><br /><P ><FONT face=华文新魏 size=5>（清凉小注：偶然在群聊中看到慧泽天下对拳理的看法，相对于一般的爱好者而言他于太极理论研究较为深入，又有自己独到的见解，我们很有共识地决定稍做整理后，发出来请大家看。）</FONT></P><br /><P >17:07:28<p></p></P><br /><P >太极拳最关键的东西在松，怎么松？着熟了，明理了，每式都用腰走，你就能松了。松下来之后，就开始找劲，把太极八法五步弄明白了（所谓脚踏五行步，手运八卦功），然后推手找劲，到了能懂劲的阶段那才算是真正的登堂入室了， 小弟曾精研王新午 、李雅轩、董英杰、郑曼青等前辈之拳论，无不再三叮嘱：“松”乃太极拳入门之第一要义。<p></p></P><br /><P >17:08:02<p></p></P><br /><P >这个过程，在有明师不保守的指导，自己的悟性和毅力的基础上3年可有小成，这三个条件缺一不可 <p></p></P><br /><P > 17:08:51<p></p></P><br /><P >大家最需要做的应该是多看书，看什么书？？民国时期出的书！那才是真正的玩艺！解放后出的书，刘晚苍先生的《太极拳架与推手》，李经梧先生的《李经梧传陈吴太极拳》，王培生先生的《吴式太极拳诠真》都很好 <p></p></P><br /><P > 17:10:18<p></p></P><br /><P >除了这三本书，还有汪永泉先生、魏树人先生的书也不错,但是不好理解。另外要说个问题就是，看书的时机的选择，初习太极拳时不可多看，董英杰先生曾言：昔人功夫好，今人理论好。只有到拳架很熟之后方可精研众前辈的拳理群论。 <p></p></P><br /><P > 17:11:15<p></p></P><br /><P >太极拳本身包含技击和养生，真正明理了，照着太极拳的道理去做，自然就能益寿延年了，王培生先生曾讲：太极拳每一个动作都是在心意所想之下，自动运行的。有机会小弟将以王培生先生传的吴式37式太极拳为例子，具体讲讲何为“自动” <p></p></P><br /><P > 17:11:51<p></p></P><br /><P >天分是核心，努力是基础 <p></p></P><br /><P > 17:12:25<p></p></P><br /><P >有些东西是无法言传的，必须自己去理解。 <p></p></P><br /><P > 17:12:39<p></p></P><br /><P >这就是悟性和机缘了 <p></p></P><br /><P > 17:14:04<p></p></P><br /><P >无论你练什么拳术，甚至包括健身操在内，他都有一个原理和规矩，只有符合了这个规矩你才能真正得到效果 否则的话，练什么也没用 所谓没有规矩不成方圆 <p></p></P><br /><P > 17:15:22<p></p></P><br /><P >太极拳讲究道法自然，这个自然，指的是你自己的身体，人与人是不一样的，所以不应该有什么角度的问题，前人们没提出过什么角度的问题，只是说手不过鼻，膝不过足尖等，因为你架子正确了，这些问题都会克服的，而关键的还在于，每一动，惟先动腰。<p></p></P><br /><P >17:16:30<p></p></P><br /><P >我以前练健美，可是自从接触真正的太极拳以来，我发现西方人真是头脑简单，四肢发达，我们老祖先就是聪明呀！！宁练一寸筋，不练三寸肉。劲出于筋，而非肉。<p></p></P><br /><P >17:17:25<p></p></P><br /><P >中医的元气，到现在西方人也不理解<p></p></P><br /><P > 17:19:14<p></p></P><br /><P >还是我们祖宗智高一筹，我们责无旁贷的要发扬光大！ <p></p></P><br /><P > 17:20:20<p></p></P><br /><P >那天我去公园打拳，一共去了四天，那些大爷大娘觉得我打得不错，让我说说诀窍 <p></p></P><br /><P > 17:21:11<p></p></P><br /><P >我说就一个诀窍，每一个动作都是腰动再带动四肢，所谓 刻刻留意在腰间 这样的话，你的四肢都是被动的动而不是主动的 <p></p></P><br /><P > 17:22:10<p></p></P><br /><P >他们以前都是学的国家套路“太极操”，并不懂太极拳的理论，就是人家怎么教他就怎么做，也不探究个为什么！ <p></p></P><br /><P > 17:22:42<p></p></P><br /><P >太极拳的核心就在腰上！！ <p></p></P><br /><P > 17:22:56<p></p></P><br /><P >不用腰的全是操！ <p></p></P><br /><P > 17:23:40<p></p></P><br /><P >反过来，用上腰之后，每个动作都非常的自然，诸位不妨试试。<p></p></P><br /><P > 17:24:38<p></p></P><br /><P >至于刚才有人说太极拳除了对肺好之外还有什么好处 <p></p></P><br /><P > 17:25:44<p></p></P><br /><P >其实太极拳从生理角度讲最先锻炼的是肾脏和脊柱，肾脏是先天之本，肾气旺则元气足，五脏皆受益！<p></p></P><br /><P > 17:28:43<p></p></P><br /><P >推手其实只是一个训练的手段！散手才是太极拳技击作用的终极 <p></p></P><br /><P > 17:29:46<p></p></P><br /><P >至于对脊柱的锻炼也非常重要 可以说脊柱是人最重要的部分！！！ <p></p></P><br /><P > 17:30:53<p></p></P><br /><P >人衰老首先从肾脏和脊柱衰老 先是元气不足，气血两亏，再就是脊柱的柔韧性降低……慢慢的 别的病就开始产生…… <p></p></P><br /><P > 17:33:31<p></p></P><br /><P >腰是太极拳的所有运动的核心，松是太极拳一切原理的根本 <p></p></P><br /><P > 17:34:38<p></p></P><br /><P >照着这两个方向走，就算是入门了，王培生先生说太极拳的一切肢体运动都是自动的，哪动呢？就是心意在动，心意动了，其自然就动了，然后才是肢体的运动。 <p></p></P><br /><P > 17:35:09<p></p></P><br /><P >简单的说一下“气”，这个概念还是不要用西方的生理知识来解释 <p></p></P><br /><P > 17:36:15<p></p></P><br /><P >西医认为人有8大循环系统，其实最重要的是只有在人活着的时候才有的“经络”系统，经络系统的主要组成部分就是“气”。看过中医的人都知道有“气虚”这个病证 <p></p></P><br /><P > 17:37:23<p></p></P><br /><P >气虚之后必然是血液循环系统受到影响，这就是为什么人们血亏之前必然先元气不足的道理。血液的运行是靠气的运行带动或者说推动的。 <p></p></P><br /><P > 17:38:06<p></p></P><br /><P >气不足，则血自然不足。简单的举个例子，气虚的人呼吸的频率都很快，不用摸就知道他的心跳一定也很快，为什么呢？ <p></p></P><br /><P > 17:40:36<p></p></P><br /><P >因为元气足的人，血液循环也好，对心脏的供血就足，所以西医将运动员的心跳在60次／分钟左右，因为供血足，所以间隔时间长，次数也就少。反过来，气虚的人因为供血不足，所以心脏不得不跳动更多的次数，间隔时间也越短。原因很简单，但是西医并不明白“气”的道理。他们也许永远也不明白—— <p></p></P><br /><P > 17:41:16<p></p></P><br /><P >因为它们的解剖学是建立在死体的基础上的，而“气”只有在人活着的时候才有 <p></p></P><br /><P > 17:42:12<p></p></P><br /><P >不明白这个道理，你就不会明白太极拳的“以心行意，以意导气，以气运身” <p></p></P><br /><P > 17:43:27<p></p></P><br /><P >所以就总也入不了太极拳的门径。中华文化的根源在《易经》中医、气功、武术、风水、相术 都是以《易经》的阴阳五行八卦作为基础的。<p></p></P><br /><P > 17:43:59<p></p></P><br /><P >明白了这些就能更好的理解，太极拳为什么是八门五步十三势了 <p></p></P><br /><P > 17:44:31<p></p></P><br /><P >所以，陈鑫讲欲学拳先明理，这是真正的大实话，大秘诀。 <p></p></P><br /><P > 17:45:36<p></p></P><br /><P >明理了你就是进门了，再加上师父的点拨和你的悟性、勤奋的用功，那你离成功就很近了。但是，看看我们身边练太极拳的人，先别管有没有师父，真正“明理”的人有多少？？ <p></p></P><br /><P > 17:46:08<p></p></P><br /><P >可能绝大多数都不“明理”，所以他们注定只能做太极操！ <p></p></P><br /><P > 17:46:48<p></p></P><br /><P >我上来说一些常识的问题自己应该先弄清楚，再来讨论，说的就是这个意思。理都不明，这拳怎么学呀！！！ <p></p></P><br /><P > 17:47:41<p></p></P><br /><P >明理之后，一系列的问题都迎刃而解，这时候回顾一下没明理时打的拳，真是非常可笑的。 <p></p></P><br /><P > 17:48:31<p></p></P><br /><P >理的范畴很大，不过也很有条理。先明白太极拳的原理 <p></p></P><br /><P > 17:48:43<p></p></P><br /><P >再明白打太极拳的道理<p></p></P><br /><P > 17:48:57<p></p></P><br /><P >这两个都明白了，就能入门了 <p></p></P><br /><P > 17:49:33<p></p></P><br /><P >简单的说，西医是建立在尸体的基础上的，我们的中医是建立在活人的基础上的 <p></p></P><br /><P > 17:50:09<p></p></P><br /><P >高下如何自见分晓，当然，西医也是后很多优点的，但是千万不能和太极拳的原理混在一起，那样就坏了 <p></p></P><br /><P > 17:50:26<p></p></P><br /><P >做什么都要追本溯源才好 <p></p></P><br /><P > 17:50:43<p></p></P><br /><P >我们在这里谈中医，主要是为了说明太极拳的理 <p></p></P><br /><P > 17:51:43<p></p></P><br /><P >启功先生调侃说：在西医眼里没有没病的人，在中医眼里，没有只不好的病 <p></p></P><br /><P > 17:52:11<p></p></P><br /><P >这两句话很有哲理，其实把中西医的依据和有缺点都包含了，颇令人玩味 <p></p></P><br /><P > 17:53:11<p></p></P><br /><P >原理就不讲了，其实都在老拳论中 <p></p></P><br /><P > 17:53:23<p></p></P><br /><P >有几个人真正的研究过老拳论？？<p></p></P><br /><P > 17:54:05<p></p></P><br /><P >师父是做什么的？？是把老拳论的精要用通俗的徒弟能听得懂语言讲授给他的人 <p></p></P><br /><P > 17:54:24<p></p></P><br /><P >这些话没有一句不“实”的 <p></p></P><br /><P > 17:54:36<p></p></P><br /><P >只不过你需要的是微观的“实”罢了 <p></p></P><br /><P > 17:54:53<p></p></P><br /><P >其实我开始已经讲了，一个是松，一个是腰，这就是拳理 <p></p></P><br /><P > 17:55:36<p></p></P><br /><P >明师有了，剩下的是你的悟性和毅力 <p></p></P><br /><P > 17:56:00<p></p></P><br /><P >拳理明白了，再贯彻到盘架推手之中才能起到作用 <p></p></P><br /><P > 17:56:39<p></p></P><br /><P >明师就是老拳论 呵呵 这是 虽然死了但是仍活着的师父 <p></p></P><br /><P > 17:57:08<p></p></P><br /><P >无论哪个真正的明师最终都可以用老拳论来解释他的拳 <p></p></P><br /><P > 17:57:51<p></p></P><br /><P >其实太极拳不难，对聪明的理解能力强，有悟性的人来说，很简单，但反过来，对那些悟性差的就很难了 <p></p></P><br /><P > 17:58:16<p></p></P><br /><P >太极拳是高级的玩意，不是每个人都能学会的，这是我们传统文化精髓的一种表现方式 <p></p></P><br /><P > 17:58:33<p></p></P><br /><P >所以，不是每个人都能学出太极技击功夫的，但是健身都没问题 <p></p></P><br /><P > 17:59:16<p></p></P><br /><P >对太极拳来说 勤能补拙这句话不成立 <p></p></P><br /><P > 17:59:42<p></p></P><br /><P >我亲自经历过太极拳技击高手<p></p></P><br /><P > 18:01:11<p></p></P><br /><P >最大的感觉就是你找不到他身上的力点，或者说就是空的，没有重心，无论你用多大的力量用真么方式他都能给你化了，让你打不到重心，反过来他打你，因为知道你的重心所在，你用的劲越大，受的伤害也越大 <p></p></P><br /><P > 18:03:03<p></p></P><br /><P >他不用力，他要用力我就知道他的重心了，那样我不就能发力了么！ <p></p></P><br /><P > 18:03:23<p></p></P><br /><P >就像空气一样，你打空气一拳， <p></p></P><br /><P > 18:03:36<p></p></P><br /><P >散手就是推手技巧的实际应用 <p></p></P><br /><P > 18:03:47<p></p></P><br /><P >我就是散手和他打的 <p></p></P><br /><P > 18:04:07<p></p></P><br /><P >实战中都是散手，谁会慢吞吞的和你推呀！ <p></p></P><br /><P > 18:04:13<p></p></P><br /><P >太极拳其实最讲应用！ <p></p></P><br /><P > 18:05:28<p></p></P><br /><P >推手是为了培养你灵敏的感觉！<p></p></P><br /><P > 18:06:05<p></p></P><br /><P >敌人打你了，你要迅速的感觉到他力的方向和大小，这样你才能借力打力 <p></p></P><br /><P > 18:06:22<p></p></P><br /><P >否则的话，硬拼硬挡就不是太极拳了 <p></p></P><br /><P > 18:07:17<p></p></P><br /><P >推手的目的就是：彼不动 己不动，彼微动，己已动 <p></p></P><br /><P > 18:07:31<p></p></P><br /><P >当然不是硬碰硬！！ <p></p></P><br /><P > 18:07:45<p></p></P><br /><P >太极拳是先软后硬，这么说吧， <p></p></P><br /><P > 18:08:25<p></p></P><br /><P >彼不动 己不动，彼微动，己已动，己已动 是动的思维！！ <p></p></P><br /><P > 18:10:07<p></p></P><br /><P >肯定要挨打才能体会出劲来 <p></p></P><br /><P > 18:11:23<p></p></P><br /><P >推手只是太极拳锻炼的一个手段！而不是目的 <p></p></P><br /><P ><p></p></P> 好，不足之处，太长了 是的，还有些不连贯！ <DIV class=quote><B>以下是引用<I>仰天一笑</I>在2005-5-18 18:09:17的发言：</B><br />是的，还有些不连贯！</DIV><br /><P>仰天一笑兄，您好！不连贯的问题，要由我来承担——是我把群聊里慧泽天下的话给摘录了出来，没有了上下文，因此您会有这种感觉。群聊我参加不久，看到的象这样精彩的论述很少，慧泽天下对拳很有体会，为人也非常仗义，仰天一笑兄的帖子我最近也看了一些，印象是您对拳术也有独到的见解，若是有意，可以和他多交流，你们都会有收获的。清凉。</P> 清凉拳友：您好！谢谢您！我也是刚入这个论坛，论坛发贴、群聊都还没有入道，是个新手，有些话，让您见笑了！对于太极拳，我不是什么“专业”人士，就一爱好者罢了。我只不过是把太极拳当作一种爱好的东西来研究，无论是现实、还是虚拟，和拳友们一起，我总祈望少一点门派之见（包括太极以外的），多一点研究之心；大家都是太极拳这个门的，都是因为爱好太极拳才走到一起，希望能在行拳、搭手时，心平气和的感受、研究太极拳的真正内涵与机理，科学的看待太极拳，也许这样的话，炼太极拳的乐趣会多一些。一笑（QQ：279460093）！ <DIV class=quote><B>以下是引用<I>仰天一笑</I>在2005-5-20 21:23:39的发言：</B><br />清凉拳友：您好！谢谢您！我也是刚入这个论坛，论坛发贴、群聊都还没有入道，是个新手，有些话，让您见笑了！对于太极拳，我不是什么“专业”人士，就一爱好者罢了。我只不过是把太极拳当作一种爱好的东西来研究，无论是现实、还是虚拟，和拳友们一起，我总祈望少一点门派之见（包括太极以外的），多一点研究之心；大家都是太极拳这个门的，都是因为爱好太极拳才走到一起，希望能在行拳、搭手时，心平气和的感受、研究太极拳的真正内涵与机理，科学的看待太极拳，也许这样的话，炼太极拳的乐趣会多一些。一笑（QQ：279460093）！</DIV><br /><br />一笑兄，您好！我初练不久，见笑是没有也是不敢的，您的有些观点我很赞同，就门派之见，正如兄之所言，又何止是太极，武术的起源，无非是御敌强身，我的老师骁伍先生常说，天下武术是一家，<FONT face=华文新魏>以博览众长的态度来研究太极的内涵与机理，我相信，不仅是行拳、搭手乐趣更多，心得与收获也必将更为深入！与兄共勉！</FONT> 清凉可以把慧泽的东西整理一下，去掉时间。就更好了。
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