一段精彩的太极拳．．．．．．
<P><br />苏士 (86308543) 21:40:03<br />骁伍老师 你好 <br />都市另类人(276983954) 21:40:24<br />为什么在大家不说话了 <br />苏士 (86308543) 21:40:44<br />对呀。 <br />青莲(330916734) 21:41:00<br />腰是泛指，从生理角度讲和从练拳的角度讲有所不同 <br />骁伍(305217072) 21:46:09<br />大家好 <br />都市另类人(276983954) 21:41:25<br />从拳理到生理好了 <br />☆上海1943★(175919799) 21:42:19<br />请问先生，练太极如何才能尽快的能把胯拉长坐下去啊。。 <br />青莲(330916734) 21:43:31<br />生理上把胯骨往上，肋骨往下的一段的后背部叫腰 <br />青莲(330916734) 21:44:48<br />练拳上讲，范围就扩大了 李聃(64082646) 21:44:37<br />请问先生，"手脚齐进横竖找",这横竖怎么找? <br />青莲(330916734) 21:45:26<br />是劲的运用问题 <br />李聃(64082646) 21:45:53<br />请再详细点好吗? <br />李聃(64082646) 21:46:04<br />请再详细点好吗? <br />朋友(263831938) 21:46:09<br />谁也别刷屏！！！ <br />青莲(330916734) 21:47:08<br />就是根据对方得来劲，所采用相应对策 <br />李聃(64082646) 21:47:37<br />十字? <br />青莲(330916734) 21:47:56<br />使对方的劲打不到你身上 <br />李聃(64082646) 21:48:15<br />那我怎么打他? <br />青莲(330916734) 21:49:33<br />使对方的劲在你的劲力作用下改变方向，也叫引进落空 <br />都市另类人(276983954) 21:50:52<br />如何才能听到对方的劲 <br />青莲(330916734) 21:50:52<br />用起来具体的方法很多，可进也可退，可左也可右 <br />青莲(330916734) 21:52:24<br />那要使你的劲力和对方的劲力顶实，才能随时感觉到对方劲力的变化 <br />青莲(330916734) 21:53:14<br />拳里叫顶实，粘实 <br />都市另类人(276983954) 21:53:24<br />那不会顶吗？<br />太极要不丢不顶 <br />青莲(330916734) 21:53:39<br />那叫不丢 <br />李聃(64082646) 21:53:54<br />那是较初级的吧,高级点的轻轻一搭,就知分晓. <br />李聃(64082646) 21:54:39<br />你说叫接劲,好不好?大家谈谈 <br />青莲(330916734) 21:55:20<br />不顶实就丢了，不是初级，只是初学者顶实的劲力掌握不好，可能顶的大了一些 。力实和力大是两个概念，力可以很小，但它应该是很实的。<br />李聃(64082646) 21:55:44<br />恩 <br />骁伍(305217072) 22:00:54<br /> 好<br />青莲(330916734) 21:56:42<br />练到一定的时候，顶的劲是很轻的 <br />青莲(330916734) 21:57:22<br />当力控制到非常轻且有非常平稳时，会对对方力的变化非常敏感，拳谱里叫一羽不能加。就是对方有一点变化，自己就知道了。<br />青莲(330916734) 21:57:48<br />是形容轻的程度 <br />李聃(64082646) 21:58:21<br />不好意思,再问青先生一个问题:发落点对即成功.点对怎么对?何为发点?何为落点? <br />李聃(64082646) 21:58:27<br />不好意思,再问青先生一个问题:发落点对即成功.点对怎么对?何为发点?何为落点? <br /> 李聃(64082646) 21:59:26<br />恩 <br />青莲(330916734) 21:59:31<br />像打枪，要打在１０环上就对了 <br />都市另类人(276983954) 21:59:48<br />不懂 <br />青莲(330916734) 21:59:48<br />拖把就错了 <br />李聃(64082646) 22:00:10<br />拖把? <br />李聃(64082646) 22:00:21<br />拖把? <br />都市另类人(276983954) 22:00:50<br />我想问一下对方的把在什么地方 <br />青莲(330916734) 22:01:04<br />你发力打人要想把人打倒，倒的地方就是把心 <br />都市另类人(276983954) 22:01:38<br />那就是我随意在对方找一点了 <br />青莲(330916734) 22:01:47<br />发的力和想达到的目的不一致 <br />青莲(330916734) 22:01:58<br />不是你找 <br />李聃(64082646) 22:02:07<br />我不把他打倒,那打飞呢? <br />青莲(330916734) 22:02:12<br />发点也要对 <br />李聃(64082646) 22:02:45<br />怎么对? <br />青莲(330916734) 22:02:54<br />一样，就是你的打法，要和你的目的相吻合 <br />青莲(330916734) 22:03:51<br />发点是打击的点，落点是你要达到的点 <br />青莲(330916734) 22:05:16<br />这里有个合既出，说的就是发 <br />李聃(64082646) 22:06:26<br />我是这样想的:我的中心即合力点对准对方的滞点发放.<br />你看看对吗? <br />李聃(64082646) 22:06:50<br />落点我理解成滞点 <br />青莲(330916734) 22:07:24<br />那是得机得势的解释 <br />都市另类人(276983954) 22:07:27<br />我想应是对方的劲源（就是对方的发力点） <br />李聃(64082646) 22:07:55<br />哦 <br />都市另类人(276983954) 22:08:11<br />不到对不 <br />青莲(330916734) 22:08:19<br />光有发落点还不行，要得机得势才行 <br />李聃(64082646) 22:08:36<br />哈哈,有理 <br />李聃(64082646) 22:09:17<br />得机得势怎样可做得好点? <br />青莲(330916734) 22:09:23<br />靠听力， 对方的发力点就是你的发力点 这里实际上有个顺背的问题<br />李聃(64082646) 22:09:48<br />不懂 <br />李聃(64082646) 22:09:54<br />不懂 <br />骁伍(305217072) 22:15:08<br /> 好<br />都市另类人(276983954) 22:10:21<br />把人发出<br />那就像老师说的那样<br />要把对方引进落空<br />在对着对方的点发<br />不到对否 <br /><br />青莲(330916734) 22:10:59<br />不能分家，是同时进行 <br />李聃(64082646) 22:11:09<br />哦,你是说"挨到何处,何处击"吧? <br />青莲(330916734) 22:11:30<br />对 <br />青莲(330916734) 22:12:08<br />就是太极说的阴阳同在 <br />李聃(64082646) 22:12:28<br />得机得势怎样可做得好点? <br />青莲(330916734) 22:13:00<br />是在长期练习听力的结果 <br />李聃(64082646) 22:13:23<br />同意 <br />青莲(330916734) 22:13:38<br />你会在瞬间发现对方的断点 <br />青莲(330916734) 22:14:12<br />除了练，没别的好办法 <br />李聃(64082646) 22:14:24<br />但我老让机会溜走,郁闷 <br />青莲(330916734) 22:14:36<br />哈哈 <br />青莲(330916734) 22:14:56<br />多练推手 <br />李聃(64082646) 22:15:17<br />看来经验这东西没一定时间是不行的 <br />青莲(330916734) 22:15:40<br />是，熟练工种 <br />李聃(64082646) 22:15:47<br /> <br />都市另类人(276983954) 22:16:01<br /> <br />李聃(64082646) 22:16:13<br />姜是老的辣啊,没法子. <br />青莲(330916734) 22:16:33<br />晓伍老师在这方面有很多经验 <br />朋友(263831938) 22:17:46<br />青莲先生讲讲神、意、气好吗 <br />青莲(330916734) 22:17:55<br />大家的心情我理解，不过练太极拳不能着急练技击 <br />青莲(330916734) 22:18:20<br />要从基础上扎扎实实地来 <br />朋友(263831938) 22:18:32<br />谈谈太极内理 <br />都市另类人(276983954) 22:18:35<br />就是想听听学学 <br />青莲(330916734) 22:19:05<br />我就说说从何练起吧 <br />朋友(263831938) 22:19:18<br />好 <br />青莲(330916734) 22:19:53<br />大家的水平不同，先紧低的好吗 <br />朋友(263831938) 22:20:05<br />好的 <br />朋友(263831938) 22:20:21<br />从最基开始 <br />青莲(330916734) 22:20:38<br />首先要明白什么是太极拳， <br />青莲(330916734) 22:21:10<br />猴拳，蛇拳大家都知道 <br />李聃(64082646) 22:21:43<br /> <br />青莲(330916734) 22:21:48<br />是效仿猴和蛇 <br />都市另类人(276983954) 22:21:52<br /> <br />青莲(330916734) 22:22:10<br />太极拳也是一样，是效仿太极 <br /></P><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-3-6 23:10:56编辑过]</font></div> <P><br />朋友(263831938) 22:22:33<br /> <br />青莲(330916734) 22:23:03<br />那就要问问自己，对太极了解多少 <br />朋友(263831938) 22:23:24<br />怎样效仿太极 <br /><br />朋友(263831938) 22:23:33<br />不了解 <br />青莲(330916734) 22:23:56<br />先从理论上弄懂了，再找到正确的练习方法 <br />青莲(330916734) 22:25:03<br />等一下，我看看还有没有这方面的材料 <br />青莲(330916734) 22:26:39<br />《太极拳简说》</P><br /><P> 2001-11-20<br /><br />“太极”一词，是我国古人用喻宇宙生命发生发展过程中某个时期的某种状态的。《列子·天瑞》中说：“有太易，有太初，有太始，有太素。太易者，未见气也；太初者，气之始也；太始者，形之始；太素者，质之始也”。孔子在《易·系辞》中说：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”许慎在《说文·一部》中说：“唯初太极，道立于一，造分天地，化成万物。”这些话都表述了同一种认识：宇宙生命发生发展是从无到有、从简到繁的过程。从无到有的“过程转折点”，就是“太极”到“两仪”的分界，是从“无形”、“无动”状态到“有形”、“有动”状态的分界。太极的“极”，意为“完了”、“到头”，是什么完了呢？是什么“极”了呢？显然是指“无易”状态的结束，是“易”的开始，也就是“无运动、”“无变化”状态的结束，是“有运动”、“有变化”状态的开始。从简到繁的过程就是所谓“两仪”之后的“生四象”、“生八卦”、“生六十四挂”、以至生出宇宙中后来的万物万象。所以古人认为，当时的“太极”那种空朦混沌状态，就是后来宇宙变生出来的万物万象的“根”，它既是一种“气势”，而更具一种无可抗拒的“生生”能力。<br />“拳”一词，戚继光曾有明确的定义：“徒手搏击之技”。<br />“太极”和“拳”，一个是自然状态，一个是打人的方法，原本风马牛不能相及，现在却楞扯到一起叫“太极拳”，它只是想说“太极拳”这种形式，是在效仿“太极”那种混沌大器的“气势”；太极拳这种打人的方法，也是象“太极”一样在顺势随势中具有无可抗拒的“生生”能力的。因此说，太极拳打出来应该能有“充弥八荒，无处不及，恢弘无涯，变幻无定”的气势，同时也应该有可以“运化天地，无所不能，瞻之若无，触之即起”的能力。<br />“太极拳”的基本认识观，可以概括为“动、大、变、融”四个字。<br />“动”，是生生不息的原因，是势态消长的表现，没有了“动”，即没有了“生生”的能力，一切都将归于息，归于灭；<br />“大”，是整体观，是整体论定观，是整体和个体的统一观。宇宙万物皆统一于宇宙这“大一”中，“大一”由亿万个体组成，“大一”随机的“性”与“象”都是其所包含的亿万个体的“性象”随机组合，个体“性”、“象”各不相同，个体的“性”、“象”与“大一”的性象亦不相同，亿万个体的组合形成了“大一”当时的状态，“大一”也反过来规定了每个个体在相应时点的状态。故而，就个体、就局部论状态、论是非，不是“太极观”，“太极观”必依据“大一”论个体是非、必以相应的时点论个体的状态。<br />“变”，是“生生”的本质，“生生”不是简单的物理变形，不是简单的运动重复，“生生”是随时间推移永无重复的“本质的改变”。<br />“融”，是阴阳的“象”。太极讲阴阳，阴阳就是统于“大一”中无数相反相成的双方。“相反”是说“大一”中的个体间有冲突的一面；“相成”是说“大一”中的个体间有亲和的一面，“相冲”是永远的，“相冲”即难于安定，是“动”的原因；“相亲”是相对的稳定，是暂时的，是动的“伏机”，故言“阴阳相亲，阴阳相冲，亲不得亲，冲不得冲，消长而已。”<br /><br /> <太极拳简说>共二页第一页</P><br /><P>“太极拳”的基本内容可以概括为“意、气、形、劲、招”五个字，<br />“意”，指意念；是行为的主宰，是行为的支配因，人的内外一切活动都在其支配中完成。<br />“气”，指呼吸；亦指肌张力阈值的变化状态，即世之所谓“内气”。<br />“形”，指动作；即拳架套路动作。<br />“劲”，指力量；然“太极拳”中之劲力，因为相互作用的状态不同，又有捧劲、粘劲……等诸多性状不同之差异。<br />“招”，指方法。因“太极拳”的运动效应既含技击，又含健身，故招（方法）亦有技击和健身之不同。<br />质言之，拳与人类其他活动一样，须在意念的统一主宰下，令呼吸、动作、力量协调而产生“招法”的最佳效应，这样才是练拳治本，切莫以形象为事而弃本治标。<br />太极拳是效法大自然“生生气势与能力”的一种运动形式，所以打拳时的运动形象也必使能见一种“生生气势”，并在这“气势”中同时要使人能感受到它所隐含的“生生能力”，这就是打拳人常说的“意重力实”的本义。<br />“气势”是动义，不同于“像”是静义。但并不是所有“运动的物体”都具有我们所说的“气势”，因为“气势”的形成并非“运动”这单一的造因，它是形态、神情、颜色、声音、光的亮度、力的阈值……等一切存在的整合。反过来说，打拳时如果没了“气势”，则整套拳必将是“平面的”、“没有灵气的”、“似曾相识的”，乃至“俗态的”。那种拳打出来同样可以显得十分规范，十分平和，但却已经是没有生命的死拳了。（关于打拳时生生能力的形成和体现，以后再具体细细的说。）这是打太极拳的人第一要注意的。<br />单一的动态“形体美”不可能形成“气势”，只有隐归于“气势”中的形体美，才能够更有力的烘托“气势”，同时又借助于“气势”提升了“形体美”自身。这好像我现在说的并不是“美学”，但你却懂了“太极拳”一定要是属于“美学”的。“美”，可以粗线条的框定为“自然”加上“灵气”。“自然”是“随”之像，是能与万物万象亲和而无纤毫羝牾的；“灵气”是“领”之像，是必超绝于万物万象而独秀者。太极拳如斯，万事如斯，这是一个能够让你懂得太极拳、并由此延伸到懂得社会人生的“临界平台”。他的基石和灵魂是--“哲学”加上“艺术”。显然，这也是你能否享受到比别人更高生命价值的底蕴。青莲(330916734) 22:28:32<br />大家先看看，有不理解的地方，下次有机会我再和大家讨论传统十三式(306224284) 22:28:41<br />你好 <br />青莲(330916734) 22:28:49<br />你好 <br />朋友(263831938) 22:28:49<br />好的。谢谢 <br />苏士 (86308543) 22:29:00<br />谢谢 </P><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-3-6 22:46:01编辑过]</font></div> <br />青莲(330916734) 22:28:32<br />大家先看看，有不理解的地方，下次有机会我再和大家讨论 <br />传统十三式(306224284) 22:28:41<br />你好 <br />青莲(330916734) 22:28:49<br />你好 <br />朋友(263831938) 22:28:49<br />好的。谢谢 <br />苏士 (86308543) 22:29:00<br />谢谢 <br />传统十三式(306224284) 22:29:23<br />我来晚了 <br />悠阁(81602129) 22:29:46<br />说的很好 <br />传统十三式(306224284) 22:29:56<br />刚才儿子玩 <br />传统十三式(306224284) 22:31:28<br />请问您练什么“式‘ <br />李聃(64082646) 22:31:54<br />写得很合我意,受教了,谢谢! <br />青莲(330916734) 22:32:15<br />我练的是８３ <br />苏士 (86308543) 22:33:13<br />好，我也收藏了 <br />传统十三式(306224284) 22:33:28<br />杨家的 <br />李聃(64082646) 22:34:09<br />别问这了,问点拳理之类的好啦. <br />传统十三式(306224284) 22:34:42<br />简单介绍一下您的情况好吗？我对您不太了解 <br />青莲(330916734) 22:35:06<br />开始时都学过一点 <br />苏士 (86308543) 22:35:25<br />十三兄 以后大把机会，慢慢来 <br />青莲(330916734) 22:35:43<br />后来就看上了现在这套我老师的拳<br />传统十三式(306224284) 22:35:59<br />知道“练什么”才好请教 <br />青莲(330916734) 22:36:28<br />没有姓氏，我也问过老师说就叫太极拳 <br />传统十三式(306224284) 22:37:00<br />好 太极拳的理论是相通的 <br />青莲(330916734) 22:37:15<br />在后来．就是现在打成了自己的拳 <br />传统十三式(306224284) 22:38:06<br />但做为各“家”都有自己独特的地方 <br />青莲(330916734) 22:38:13<br />对，实际上我理解打对了感觉是一样的 <br />青莲(330916734) 22:38:33<br />那是 <br />朋友(263831938) 22:38:38<br />是的 <br />青莲(330916734) 22:39:13<br />因为人的个体条件不同 <br />青莲(330916734) 22:39:47<br />打出各种风格，分别传下来就是现在这样了 <br />传统十三式(306224284) 22:39:45<br /> <br />传统十三式(306224284) 22:40:09<br />表示一下谢意 青莲(330916734) 22:40:34<br />好了，今天就到这吧 <br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-3-6 22:39:30编辑过]</font></div> <P>这是一段很精辟的太极拳研讨对话．很多精深的太极原理通属易懂的讲述出来．很多拳友希望我也讲一下，不过我自己觉得自己口拙，怕不能达到大家的满意．所以把这段论述原封不动的照搬下来，只是个别顺序颠倒了一下，希望大家深读这篇研讨而有所获．</P><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-3-6 23:15:59编辑过]</font></div> 拜读!!! 好
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