流水
发表于 2004-11-10 10:17:00
[原创]请教无极桩的问题！
<P>我站无极桩也有几个月了，觉得杂念是比以前少多了，但还是不能入定，一丝杂念也没有，时间在30－50分钟之间。近来站桩的时候觉得上身很暖和、额头有微出汗，腰觉得有点酸，腿脚酸麻，肩膀有点酸，十指有气感。站完桩的感觉比较舒服。请问高手这正常吗？如何才能做到入静、全身放松，注意那些地方？非常希望能得到帮助，谢谢。</P>
mmmm
发表于 2004-11-10 21:41:00
<P>继续站下去。</P><P>不过我是低手，不是高手。</P>
tjxinsheng
发表于 2004-11-11 17:44:00
低手还要抢着发言？真不知天高地厚。
aaaa
发表于 2005-1-6 22:38:00
<P>我站过两年无极桩，我的体会是：只要你的姿势正确，一般不会有什么问题。站桩过程中，不要追求什么，也不要注意什么，只要功夫到了，自然就会入静、放松。</P><P> 坚持就能成功！</P>
太极神龙
发表于 2005-1-7 16:50:00
<div class="maxcode-quote"><B>以下是引用<I>tjxinsheng</I>在2004-11-11 17:44:25的发言：</B><br />低手还要抢着发言？真不知天高地厚。</div><br /><P>可能好多低手比高手的水平高出太多而不出名！</P>
stwalker
发表于 2005-3-8 13:43:00
没有心法就只是摆个姿势，没有太大作用，建议请教老师问明白，或者把心意，形意的桩功心法引入运用，效果很明显，一站就能知道 ：）
Charles
发表于 2005-5-25 22:33:00
先把什么叫做“无极”的概念弄懂，再开始练吧！
老千
发表于 2005-6-7 11:05:00
<P>故弄玄虚</P>
粘空透
发表于 2005-8-30 00:29:00
站无极桩1、是要搞清什么叫无极桩,要怎样站才是正确地。2、消除一切杂念先是世上只有我到入静时连我都没有了。3、必须做到全体放松入静。4、上身很暖和、额头有微出汗，腰觉得有点酸，腿脚酸麻并发热，肩膀有点酸，十指有气感等现象是正常的但必须坚持。
730210
发表于 2005-12-25 20:06:00
想学，但一直没开始