太极拳修炼“家常话”
<div class="articleTitle"><br /><div style="DISPLAY: inline"><b id="t_48e06b9b01009wfh"></b> </div></div><br /><div class="articleTag"><br /><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><br /><tbody><br /><tr><br /><td><br /><script><br /> var $tag='文化';<br /> </script><br /> </td><br /><td valign="top" align="right" width="225"></td></tr></tbody></table></div><br /><div class="articleContent" id="articleBody"> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> 时下什么都喜欢“原生态”，对此笔者很感兴趣。原本是明明白白的事，何必文绉绉地云里雾里让人不知所云。基于此，对于太极拳演练、推手，笔者也拉上几句“家常话”，愿同好喜欢支持。<br/><br/> △“虚领顶劲”身中正，“低头弯腰”因为甚?<br/> <wbr> <wbr> 练时身形倒也正，用时忘得干干净。<br/><br/> △推手要求“松、轻、灵”，一遇劲来力就生；<br/> <wbr> 先天本能未改掉，光练套路艺难成。<br/><br/> △要想空灵必须轻，唯松唯轻才能灵；<br/> <wbr> 用力必然僵与笨，又僵又笨谈何灵。<br/><br/> △太极推手是练功，你求轻松我更轻；<br/> <wbr> 打人击人全盘错，争高论低焉能轻。<br/><br/> △胸部犹如司令部，两臂好像警卫兵；<br/> <wbr> 不可轻率撤了兵，撤兵坏了大事情。<br/><br/> △如果一处有了难，四面八方来支援；<br/> <wbr> 支援需有排头兵，排头兵中有先锋。<br/><br/> △身要宽宏臂要长，两臂伸到武当山；<br/> <wbr> 我不怕你逃得快，岂可逃出我圈中。<br/><br/> △沾耶粘耶一大片，有时仅仅用一点；<br/> <wbr> 面面线线练成点，自可扬长又避短。<br/><br/> △日练套路好几套，剑耶扇耶不能少；<br/> <wbr> 若问太极为何物?心中茫然不明了。<br/><br/> △进了故宫一个门，院中门内还有门；<br/> “野马分鬃攻腋下”，一法之中万法生。<br/><br/> △一动无有不行动，一静无有不清静；<br/> <wbr> 一退整体都要退，一进浑身都要进。<br/><br/> △耳朵眼睛长满身，既可看来又可听；<br/> <wbr> 满身都是雷达兵，指端雷达最灵通。<br/><br/> △全身处处都是兵，切忌妄动乱用兵；<br/> <wbr> 此处有兵不用兵，谈何处处都是兵。<br/><br/> △过河需要船和桥，无船无桥过不了；<br/> <wbr> 倘若到达彼岸后，好景胜过船与桥。<br/><br/> △套路仅仅是入门，万勿踏步原地行；<br/> <wbr> 拳经拳理多多悟，常常推手功自成。<br/><br/> △太极功夫能打人，太极功夫不打人；<br/> “武林大会”有规定，绝对不能伤了人。<br/><br/> △“太极拳法妙无穷”，奥妙全凭勤用功。<br/> <wbr> <wbr> 多练多悟多研究，强身修身又养身。 </div> {:soso_e179:}
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